18-04-2016 MindfulMaandag : Ook de pauze behoort tot het ritme.

Ook de pauze behoort tot het ritme… Hoe vaak vergeten we deze eigenlijk? Gaan we maar door en door en door? Hoe vaak gun jij jezelf om echt te pauzeren? Om echt even te stoppen met rennen en vliegen? Een echte pauze waarin je niet-doet zodat je daarna weer met frisse energie kunt gaan doen?

Pauze is misschien wel het belangrijkste element om met plezier en met gerichtheid dingen te doen. Je doen wordt effectiever, creatiever en leuker als je leert om ook niet te doen. Om af een toe een pauze te nemen.

Zonder jezelf daar dan weer schuldig over te voelen. Want ook die pauze behoort tot het ritme… Net als Yin & Yang. De kracht, het doen, het Yang, kan niet tot volle uiting komen als er geen rust, pauze, Yin is.

Dus gun jezelf vandaag die pauze! Want ook de pauze behoort tot het ritme.

***

Voortaan vieren we maandag! Elke maandag een nieuwe mindful quote. Gewoon om je week fris, mindful en vol nieuwe inspiratie te beginnen. Fijne #MindfulMaandag!

***